Percorsi di coaching al femminile
Cos’è il coaching al femminile? Il coach, attraverso domande, spunti di riflessione, visualizzazioni ed esercizi pratici ti accompagna alla scoperta del tuo ciclo mestruale e delle influenze che il ciclo lunare ha su di te.
Percorsi di coaching
al femminile
Cos’è il coaching al femminile? Il coach, attraverso domande, spunti di riflessione, visualizzazioni ed esercizi pratici ti accompagna alla scoperta del tuo ciclo mestruale e delle influenze che il ciclo lunare ha su di te.
Il ciclo mestruale è composto da 4 fasi:
1.
mestruale
2.
follicolare
o preovulatoria
3.
ovulatoria
4.
luteale o premestruale
e per ognuna tu avrai delle caratteristiche diverse da tutte le altre donne.
Nella mia carriera professionale sono già stata una libera professionista e conosco la fatica di conciliare gli impegni del lavoro con la vita famigliare e con il tempo libero per te stessa.
Ho anche affrontato la transizione da un lavoro all’altro cambiando completamente la mia professione e passando attraverso un percorso di crescita personale profondo.
Sapere che sono influenzata significativamente dal mio ciclo mestruale così come da quello lunare mi ha aiutata a legittimare i momenti di difficoltà e a sfruttare al meglio quelli in cui sono piena di energia.
Quante volte ti sei sentita poco produttiva, troppo stanca o troppo poco concentrata per riuscire a portare a termine le tue attività?
Conoscerti attraverso un profondo ascolto di te ti aiuterà a non avere più quei grandi cali di energia, tutto sta nel trovare equilibrio rispettando i momenti in cui il tuo corpo chiede riposo ma anche nel conoscere i tuoi limiti e saperli accettare.
Si tratta insomma di trovare, ascoltare e seguire il tuo ritmo e puoi farlo iniziando un percorso alla scoperta delle tue fasi mestruali e/o delle influenze che la luna ha su di te.
Lo sapevi che ogni fase mestruale porta con sé peculiarità diverse per ogni donna e che le fasi lunari possono influenzarci emotivamente?
Conoscere le tue caratteristiche in ogni fase mestruale ti permetterà di vivere più serenamente la tua vita lavorativa perché sarai in grado di pianificare le attività secondo il tuo ritmo fisiologico.
Oltre al ciclo ormonale noi donne siamo influenzate anche da quello lunare; in ogni fase infatti la luna esercita il suo influsso su di noi sia sul piano fisico che su quello emozionale. Questa connessione può essere molto utile se non hai il ciclo mestruale, a prescindere dalla causa che ha portato alla tua situazione attuale.
Attraverso un percorso di coaching e la mappatura delle tue giornate potremo scoprire insieme tutto questo, tu scegli dove andare e io ti faccio da guida.
Se sceglierai di iniziare un percorso con me avrò il piacere di accompagnarti in questo viaggio rispettando i tuoi obiettivi, le tue necessità e le tue abitudini.
Puoi affrontare la vita lavorativa con meno frustrazione e maggior leggerezza. Chi l’ha detto che lavorare non deve essere piacevole?
Ciclicità in pillole
Questo percorso è pensato per te che sei un’imprenditrice già da un po’, per te che hai deciso che è arrivato il momento di iniziare a ritagliarti del tempo per la tua crescita personale ma che per ora di tempo non ne hai abbastanza.
In questo percorso analizzeremo brevemente insieme le caratteristiche della tua professione focalizzando la nostra attenzione sull’organizzazione delle attività durante il mese.
Sulla base di esercizi pratici cercheremo di individuare insieme i momenti migliori per le diverse attività lavorative sulla base della ciclicità lunare e del tuo ciclo mestruale.
Questo percorso fa per te se
- vorresti fare un percorso di crescita personale ma non hai troppo tempo da investire
- hai un ciclo mestruale regolare
- sei una donna con una consapevolezza già presente sulle fasi del tuo ciclo (se ad esempio capisci quando stanno per arrivare le mestruazioni o senti quei piccoli fastidi all’altezza delle ovaie poco prima della fase ovulatoria)
- vorresti sentirti meno frustrata quando non riesci a concentrarti o a scrivere
- hai bisogno di pianificare le attività lavorative e vorresti sapere quando saresti più produttiva
Grazie a questo servizio
- imparerai ad ascoltarti meglio e ad accettare che sei ciclica e che per questo ogni giorno è diverso dall’altro
- conoscerai le caratteristiche legate sia alle fasi del ciclo lunare che a quelle mestruali
- ti fornirò degli strumenti pratici da applicare alla vita di tutti i giorni
- riuscirai a pianificare le tue attività sulla base del tuo ritmo fisiologico e/o lunare
Come funziona
- 3 incontri a distanza di due settimane l’una dall’altra
- Possibilità di comunicare con me tra una call e l’altra
- In regalo avrai una meditazione guidata
Valore del servizio 197 €
Girotondo di energie
Se anche tu sei una libera professionista (o stai per diventarlo) e hai voglia di conoscere meglio la donna che si cela dietro alla te lavoratrice, io posso aiutarti a unire le due cose, a ottimizzare le tue risorse e a leggere i segnali che il tuo corpo ti sta mandando.
Ti è mai capitato di avere la sensazione di essere una persona diversa da una settimana con l’altra?
Ti piacerebbe sapere quando per te sarebbe meglio pianificare gli impegni del mese? O quando faresti meglio a optare per un’attività di relax perché tanto non riuscirai a scrivere quel report, oggi.
No, non ti spaventare, non ti dirò di smettere di lavorare ma insieme potremmo trovare una soluzione che ti permetta di portare avanti le tue attività pur rispettando quello che senti in termini fisici ed emotivi.
Decideremo insieme se farci guidare dalle energie della luna o da quelle del tuo ciclo mestruale, scopriremo insieme le peculiarità di ogni singola fase e come queste ti influenzano.
Questo percorso fa per te se
- pensi di avere un carattere con emozioni molto altalenanti
- vorresti sembrare meno irritabile
- senti il bisogno di capire, comprendere, vedere lucidamente come agisci e reagisci nelle diverse situazioni lavorative
- ti piacerebbe saper programmare i tuoi impegni e le tue scadenze seguendo i ritmi del tuo ciclo
Come funziona
- 1 incontro per conoscerti come professionista e come donna, definire il tuo obiettivo e il percorso che faremo insieme
- 4 incontri in cui, attraverso alcune domande, ti accompagnerò nell’ascolto delle tue fasi
- 1 ultimo incontro per fare il punto della situazione, sciogliere i tuoi dubbi e darti le informazioni finali
- Report tra un incontro e l’altro
Valore del servizio 345 €
Inoltre potrai scegliere un bonus tra:
- un incontro aggiuntivo, a metà percorso, insieme al tuo partner per renderlo consapevole delle sfaccettature che ti caratterizzano e un breve momento di scambio in cui sarà lui/lei ad annotare le caratteristiche delle tue fasi lunari e mestruali
- due meditazioni registrate personalizzate per te
Se non sai quale percorso scegliere e vuoi un consiglio
prenota la call conoscitiva con me e saprò indirizzarti sul servizio migliore per te.